Pingsan adalah kondisi di mana seseorang kehilangan kesadaran akibat dari kurangnya suplai oksigen ke otak. Pingsan dapat terjadi akibat kondisi medis tertentu, tapi bisa juga hanya akibat kelelahan. Cara mengatasi pingsan bisa dilakukan dengan memberikan pertolongan pertama pada orang pingsan. Berikut adalah berbagai hal yang perlu Anda ketahui tentang pingsan dan penanganannya!
Penyebab Pingsan
Terkadang penyebab pingsan tidak dapat dipastikan dengan pasti. Sebelum pingsan, seseorang biasanya akan merasa pusing, mual, dan juga lemas. Dilansir dari Health Line, berikut adalah beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab seseorang pingsan:
- Ketakutan atau trauma emosional tertentu
- Sakita parah
- Tekanan darah turun tiba-tiba
- Gula darah rendah akibat diabetes
- Dehidrasi
- Hiperventilasi (napas berlebihan)
- Terlalu lama berdiri di posisi yang sama
- Aktivitas fisik di suhu panas
- Batuk terlalu keras
- Mengejan saat buang air besar
- Konsumsi narkoba atau alkohol
- Kejang
- Konsumsi obat yang menurunkan tekanan darah. Seperti obat untuk hipertensi, alergi, depresi, gelisah
- Memiliki kondisi medis seperti diabetes, penyakit jantung, aritmia, cemas dan serangan panik, penyakit paru-paru kronis, dan aterosklerosis.
Jenis Pingsan
Istilah medis untuk pingsan adalah sinkop. Ternyata pingsan dibedakan menjadi beberapa jenis dan memiliki pemicu yang berbeda-beda. Berikut adalah 3 jenis pingsan atau sinkop yang perlu diketahui:
- Sinkop vasovagal, sinkop yang terjadi akibat saraf vagus malfungsi dalam menanggapi pemicu pingsan. Jenis pingsan ini biasanya disebabkan trauma emosional, stres, melihat darah, atau berdiri terlalu lama.
- Sinkop sinus karotis, sinkop yang terjadi ketika arteri karotid di leher menyempit. Pingsan jenis ini bisa disebebkan karena memutar kepala ke satu sisi atau menggunakan pakaian dengan kerah ketat.
- Sinkop situasinal, merupakan sinkop yang terjadi akibat mengejan saat batuk, buang air kecil, menggerakkan usus, atau kaibat masalah pada pencernaan.
Cara Mengatasi Pingsan
Pingsan dapat dianggap sebagai kondisi darurat medis hingga gejalanya hilang dan penyebabnya diketahui. Dilansir dari WebMD, berikut adalah cara mengatasi pingsan yang harus Anda lakukan:
1. Amankan orang yang pingsan
Cara mengatasi pingsan yang pertama adalah dengan cara mengamankannya. Langkah ini bisa dilakukan dengan langkah sebagai berikut:
- Baringkan orang tersebut dengan posisi punggung rata
- Tinggikan bagian kakinya untuk mengembalikan aliran darah ke otak.
- Kendurkan pakaiannya jika pakaiannya terlihat ketat
2. Bangunkan orang yang pingsan
Cara mengatasi pingsan selanjutnya adalah dengan membangunkan orang tersebut. Berikut adalah langkah yang bisa Anda lakukan untuk membangunkan orang yang pingsan:
- Guncang tubuh orang tersebut dengan keras, tepuk bagian tubuhnya, atau bisa juga dengan memanggil-manggil.
- Jika tidak ada respon dari cara di atas, lakukan pernapasan buatan dan segera hubungi ambulans di nomor 118 atau 119.
- Jika tersedia alat AED (Automated External Defibrillator) maka dapat digunakan. Namun alat ini harus dioperasikan oleh orang yang sudah terlatih menggunakannya.
3. Baringkan ke samping
Beberapa kondisi mungkin mengharuskan Anda untuk memposisikan orang pingsan berbaring menghadap ke samping. Kondisi ini dilakukan jika seseorang yang pingsan muntah atau mengalami pendarahan dari mulut. Cara mengatasi pingsan satu ini bertujuan untuk mencegah orang yang pingsan tersedak.
4. Perawatan setah sadar
Jika cara mengatasi pingsan di atas sudah berhasil dilakukan dan pasien sudah sadar, maka dapat dilakukan perawatan setelah pingsan. Berikut adalah langkah yang harus dilakukan setelah orang yang pisang tersebut mulai sadar:
- Berikan jus buah. Hal ini lebih penting lagi dilakukan terutama jika orang yang pingsan memiliki diabetes atau belum makan dalam waktu 6 jam terakhir.
- Jangan tinggalkan orang pingsan tersebut, hingga dirinya kembali pulih dan kesadarannya telah penuh.
Itu dia beberapa langkah cara mengatasi pingsan yang bisa dilakukan. Saat mengangani orang pingsan, pastikan Anda tidak panis dan harus bisa bersikap tenang. Selain itu, pastikan tidak ada orang yang berkerumun di sekitar orang pingsan tersebut karena hal tersebut dapat semakin memperburuk kondisinya.
Cara Mengatasi Pingsan untuk Diri Sendiri
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, sebelum mengalami pingsan seseorang akan merasakan gejala seperti mual, pusing, dan lelah. JIka mengalami gejala ini, sebelum kehilangan kesadaran, sebaiknya Anda langsung memposisikan tubuh berbaring atau duduk.
Jika gejala sudah hilang, barulah kembali berdiri, namun jangan berdiri terlalu cepat untuk mencegah tubuh tumbang kembali. Selian itu, jika gejala dirasakan ketika Anda sudah dalam posisi duduk, cobalah untuk menempatkan kepala Anda di antara kedua lutut.
Jika kondisi seperti ini sering alami atau Anda mengalami lebih dari dua kali dalam sebulan terakhir, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Apakah Pingsan Berbahaya?
Berbahaya atau tidaknya pingsan sebenarnya bergantung pada penyebabnya. Maka dari itu, pingsan dianggap sebagai kondisi darurat medis ketika penyebabnya belum diketahui. Cara mengatasi pingsan di atas dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama.
Umumnya orang pingsan tidak dalam waktu yang lama. Seseorang bisa mendapatkan kesadarannya kembali hanya dalam waktu beberapa menit. Namun terdapat juga beberapa kondisi darurat yang mengharuskan Anda untuk menggubungi tenaga medis. Beberapa kondisi orang pingsan yang membutuhkan penanganan lebih serius adalah seperti:
- Tidak bernapas
- Tidak siuman setelah beberapa menit
- Jatuh dan mengalami cedera atau berdarah
- Sedang hamil
- Memiliki penyakit diabetes
- Berusia di atas 50 tahun dan tidak memiliki riwayat pingsan
- Detak jantung tidka teratur
- Memiliki riwayat jantung dan mengalami sakit di dasa
- Kejang-kejang
- Kehilangan kontrol usus dan kandung kemih
- Setelah sadar masih terlihat kebingunan
- Setelah sadar tidak dapat menggerakkan anggota badannya
- Setelah sadar mengalami kesulitan berucap dan melihat.
Jika menemukan salah satu kondisi di atas, maka sebaiknya segera hubungi ambulans. Anda bisa mendapatkan informasi ambulans melalui nomor telepon 118 dan 119. Selama mengunggu petugas medis datang, tetaplah awasi orang yang pingsan tersebut dengan tanang.